Rendere il latte materno più nutriente

Quello che mangio può influire sul latte materno? C’è modo di dare alla mia bimba il latte “ideale”? In qualche modo il migliore? Proprio questa mattina ho trovato una risposta sulla rivista “Primi anni” di gennaio, come rendere più nutriente il latte materno:

• Bevi una spremuta d’arancia al giorno per fare un pieno di vitamine
• Mangia semi, cereali e frutta durante la giornata
• Mangia sempre quando hai fame
• Per il corretto sviluppo del cervello del tuo bimbo, consuma pesce, grasso e uova
• Bevi tantissima acqua!

Io aggiungo di bere la tisana al finocchio. In farmacia la trovi della Milupa Biberfen.
E’ già zuccherata e ti dirò che è anche molto buona! Dicono che fa fare più latte ed evita le fastidiose coliche al bebè!

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