Mangiare bene per il tuo bambino

Congratulazioni, sei incinta! I prossimi nove mesi saranno eccitanti, non solo per te ma anche per quel piccolo esserino che ti cresce dentro! Pensa a tutto ciò che il tuo bambino riesce a fare in soli nove mesi: comincia come una microscopica cellula e si moltiplica milioni di volte. I suoi organi si sviluppano, si formano il cuore e i cinque sensi.

In pratica il tuo bambino, da una piccola massa informe che era al principio (visibile solo al microscopio), diventa un adorabile frugoletto di 3-4kg. Per aiutare un corretto sviluppo, la tua dieta dovrebbe essere il più sana possibile. Leggi tutto

Un menu per bambini dai tre anni in su

Se hai dei figli che frequentano la materna, sicuramente avrai modo di sapere che cosa mangiano tutti i giorni. Tipicamente infatti, all’ingresso, è esposto il menu della settimana con i vari piatti.

Riportiamo di seguito il menu invernale per bambini che frequentano già Scuole primarie e secondarie.
E’ quanto già mangiano migliaia di bambini a pranzo. Leggi tutto

Bambini: cosa fare se non vuole mangiare?

La quantità di cibo adatta alla crescita del tuo bambino può essere molto variabile, per cui non preoccuparti troppo se ti sembra che non abbia mangiato molto in un unico pasto; probabilmente compenserà con quello successivo.

Se il tuo bimbo è pieno di energie e cresce in modo continuo, molto probabilmente è tutto a posto a prescindere da quanto mangia. Parla col pediatra relativamente Leggi tutto

Non mangiare troppo in gravidanza

Il classico mito secondo cui le donne in gravidanza dovrebbero mangiare per due è davvero molto pericoloso.
Un nuovo studio mostra che i figli di mamme obese in gravidanza hanno più probabilità di soffrire di un quoziente intellettivo basso (QI), di disordini alimentari e psicosi.

La ricerca, che è stata pubblicata sulla rivista internazionale, Obesity Reviews, contiene i risultati dell’impatto dell’obesità in gravidanza.

Tra le evidenze riscontrate:

• Un legame tra l’aumento dell’indice di massa corporea (BMI) di una donna in gravidanza e un bambino con basso quoziente intellettivo. Leggi tutto

In gravidanza: non mangiare per due!

Nel 2011 ormai tutte le donne in gravidanza dovrebbero sapere che non è salutare mangiare “per due” quando si è in gravidanza. E’ un retaggio che ci portiamo dietro da secoli, quando le nonne delle nostre nonne invitavano le donne incinta a mangiare di più perchè, così facendo, il futuro figliolo sarebbe nato sano e robusto.

Non è così. E gli esperti continuano a dirlo perchè Leggi tutto

Mangigi: il piatto gioco magico

Mangigi è un piatto magico: ti aiuterà a trasformare il tempo della pappa in un momento di assoluto relax e divertimento.

Il funzionamento è semplice: il piatto ha diversi spazi distinti dove mettere delle piccole porzioni di cibo. Girando il disco al centro del piatto, un palloncino rosso indicherà al bambino che cosa poter mangiare. Se poi i bambini sono più di uno…beh, sarà una lotta senza confini! Leggi tutto

Tutti a tavola… con entusiasmo!

Durante la settimana, solo alla sera riusciamo a sederci tutti e tre a tavola insieme.
E non sempre perchè a volte, tra che vado io o va lei in palestra abbiamo degli orari diversi.
Male, male e male, perchè la pappa è uno di quei momenti che andrebbe condiviso con calma e con serenità, senza la pressione e lo stress di quei pensieri tipo: “devo ancora finire di… dopo devo fare assolutamente… cavolo, mi sono dimenticato di chiamare…”
Stop, stop, stop.

Per forzare questo momento abbiamo dato vita ad un piccolo gioco a premi per rendere ancora più divertente, se possibile, il momento della pappa. Le prime foto che ci sono arrivate dimostrano quanto le mamme e i papà siano creativi e abbiano comunque voglia di divertirsi.

Bravi tutti! Ne aspettiamo altre!!

SUPER GIOCO: MANGIA E VINCI!

Vuoi ricevere gratuitamente un giochino per i tuoi figli? Allora armati di macchina fotografica e segui le seguenti istruzioni.

Scatta una foto alla pappa che mangerà tuo figlio durante il pasto o la cena e personalizzala con una scritta “bravibimbi.it”. Mi raccomando però: la scritta non Leggi tutto

Il buon vecchio Aereoplanino

Me lo ricordo come se fosse ieri: mio padre con in mano una forchetta tutto intento a fare “l’aereoplanino” per farmi mangiare. Normalmente lo faceva con la verdura o con qualcosa che non mi andava molto.

Ho cominciato a riproporre questo caro e vecchio buon strategemma anche con la nostra piccola.

Ormai mangia con la forchetta in completa autonomia ma non sempre finisce quello che ha nel piatto. Perchè si distrae o si annoia, non perchè non abbia fame. Allora entra in scena l’aereoplanino.

Quello che vedi nel video in realtà è un po’ una forzatura: la Barbabimba la cotoletta alla milanese se la sarebbe pappata tutta anche senza il mio piccolo teatrino!

Il Super Bavagliolo

Quando mangiano i bambini riescono a sporcare l’impossibile. Il seggiolone, i vestiti, il pavimento. Dopo un po’ ci si fa pure l’abitudine. L’altra sera, prima di andare a letto, mi e’ sembrato persino normale che avessi sotto un calzino un maccherone sfuggito qualche ora prima dalle fauci della bimba…

Quello che ti sto per presentare e’ molto utile durante la pappa. E’ un bavagliolo magico, come lo chiamo io, o ‘maxi’, come lo chiama giustamente la Barbamamma.

Interamente plastificato, si infila come Leggi tutto

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