Il riposo del guerriero: è importante e necessario

Quando cominciano a reggersi sulle loro gambe e a muovere i primi passi, la vita dei nostri bambini comincia a cambiare velocemente. Finalmente più autonomi, andrebbero avanti ad esplorare all’infinito tutto in nuovo mondo che li circonda.
E come dar loro torto?

Molti genitori, verso i due anni/tre anni cominciano anche a tenerli svegli e in attività tutto il giorno per un subdolo scopo: così alla sera si addormenteranno prima ed, esausti, dormiranno fino al mattino.
Ed è comprensibile.

Tuttavia… i bambini hanno bisogno del sonno. Devono fare dei risposini. Un nuovo studio addirittura evidenzia come la mancanza di riposo da piccoli, possa influire su eventuali disturbi comportamentali da adulti. Leggi tutto

“Nessun dorma”:Perché è così difficile far fare la nanna

Nel primo anno di vita col bambino succede (spesso) che i genitori vaghino per la casa con gli occhi pieni di sonno per le notti passate in bianco. Purtroppo non esiste una pozione magica per fare addormentare tutti i bambini. E il momento di mettere il bimbo a nanna può trasformarsi in un vero incubo.

Allora, si inizia a domandare in giro suggerimenti sulla nanna, a somministrare tisane, poi a far dormire il bambino nel lettone o in braccio o nella carrozzella o in macchina! Si leggono tanti libri, centinaia di guide e manuali, si fanno ricerche sulla nanna anche su Internet, chiedendo pareri ad esperti… ma il pupo continua a svegliarsi la notte. Leggi tutto

Va a letto tardi? Non va bene. Ecco un perchè.

Qualsiasi pediatra ti avrà detto che con i bambini sono importanti le routine. Scattata l’ora X bisogna andare mettersi in pigiama, andare in bagno, lavarsi i denti e andare a letto.

Questa routine dovrebbe durare negli anni il più a lungo possibile ma quando i bambini si trasformano in ragazzi sicuramente divente tutto più difficile. Leggi tutto

Mandare a letto i bambini

In alcune famiglie, i bimbi vanno a dormire semplicemente quando avvertono il sonno. In altre, i bimbi vanno a letto nel momento in cui vanno i genitori, oppure vanno presto e lasciano ai genitori del tempo da passare da soli. Molti sono felici di poter coccolare i propri bimbi Leggi tutto

Quanto deve dormire il mio bambino?

Nel rientro dall’ospedale con il tuo bambino, ti rendi conto immediatamente di come sia diverso il concetto di sonno per un neonato rispetto alla tua normalità. I bambini hanno bisogno di moltissimo sonno, ma ci vorrà del tempo perché siano in grado di dormire per tutta la notte. Le ore di sonno di cui il tuo bambino ha bisogno cambieranno gradualmente con la sua crescita. E’ vero che ogni bambino è differente, ma ci sono alcuni aspetti di base che possono aiutarti a capire se sta dormendo a sufficienza nel corso del suo primo anno di vita. Leggi tutto

Qualche trucco per facilitare la nanna al tuo bambino

Sei tornata a casa con il tuo bambino, e quanta gioia e serenità ti trasmette questa creaturina! Però, non sei riuscita a goderti una buona dormita da quando sei rientrata con il tuo piccolo neonato. Non arrenderti: puoi aiutare il tuo bambino ad addormentarsi per tutta la notte, ogni notte. E ricorda: non sei sola! Le notti insonni sono una caratteristica comune di tutti i neogenitori.

I neonati dormono solitamente Leggi tutto

Ogni quanto dovrebbero dormire i neonati?

I neonati necessitano di circa sedici ore di sonno al giorno, delle quali la metà in pisolini giornalieri. I piccoli di casa dormiranno solitamente per un paio di ore alla volta per poi, gradualmente, abituarsi ad un sonno più prolungato. In ogni caso, la maggior parte dei bambini ha bisogno dei riposini durante il giorno fino ai quattro anni circa; se un bambino non riposa correttamente durante il giorno (troppo o troppo poco), potrebbe risentirne il suo riposo Leggi tutto

Dorme, quindi cresce

Fai piano, non lo svegliare! Sta crescendo!
Eh già, dei ricercatori hanno scoperto che mentre i neonati dormono…il loro corpo si allunga. O quasi.

Un recente studio ha coinvolto 23 coppie di neogenitori. I ricercatori hanno chiesto loro di tener nota del sonno dei bambini e se questi fossero allattati artificialmente o naturalmente.

Questi “registri” sono stati tenuti dai quattro ai 17 mesi di vita e seguiti dall’equipe Leggi tutto

A letto presto: dai che ci siamo

Ormai mi arrischio a dirlo: la nostra piccola barbabimba va a letto presto.
Il che ci lascia tempo per guardare un film o fare altro.

Direi che è stato un lungo percorso e che molti “ostacoli” sono crollati secondo la normale crescita della bambina.

Fin da piccolissima non è mai stata una dormigliona. O meglio, la mattina ha sempre pigrato nel letto senza problemi ma la sera, prima delle 10-10.30 era quasi impossibile vederla addormentata. Leggi tutto

Consigli per far dormire il neonato

Far dormire il bambino è uno dei primi ostacoli per i neogenitori di ritorno dall’ospedale; bisogna ricordare loro che ci vuole comunque del tempo perché il piccolo si abitui a dormire per tutta la notte. I neonati dormono dalle sedici alle venti ore al giorno, solitamente un paio d’ore alla volta; il loro piccolo stomaco implica un bisogno frequente di piccole quantità di cibo, per cui hanno bisogno di tempo prima di essere fisicamente pronti a dormire per tutta la notte. La maggior parte Leggi tutto

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