In Gravidanza

Camminare può aiutare il parto?

camminare per partorireÉ possibile che camminando si favorisca l’arrivo del parto.

Stare in posizione verticale incoraggia il bambino a muoversi in basso verso la cervice. Quindi quando si cammina la pressione ritmica della testa del bambino sul collo dell’utero stimola il rilascio di ossitocina.

L’ossitocina è un ormone che aiuta a innescare e a regolare le contrazioni.

Camminare in tarda gravidanza è sicuro, solo non allontanatevi troppo per non usare le energie necessarie per il parto prima del tempo.

Se la testa non si è ancora spostata verso il basso o non è scesa a sufficienza camminare potrebbe incoraggiare il bambino a mettersi in una posizione migliore, questo significa avere maggiori possibilità che il parto inizi da solo (se fai un giro negli ospedali ti capiterà di vedere future  mamme che si fanno i corridoi avanti e indietro pregando che il parto inizi il prima possibile 🙂 ).

Una tranquilla passeggiata di quartiere è probabilmente la scelta migliore. Questo infatti potrebbe non essere il momento migliore per fare lunghe passeggiate specialmente se siete state sedentarie durante la gravidanza.

Una volta che sarete in pieno travaglio continuare a camminare potrà portare avanti il parto.