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Allattare fa dimagrire?

Scritto da barbamamma il 21 dicembre 2016

peso bilancia

L’allattamento aiuta a perdere chili presi durante la gravidanza.

Quando si allatta, si consumano molte calorie e dunque, almeno teoricamente, la risposta a questa domanda è positiva.

Tuttavia, questo dispendio di energie fa sì che in molte donne l’appetito aumenti sensibilmente e questo non aiuta a ritrovare la forma iniziale.

Avere qualche chilo in più durante l’allattamento in realtà è una buona cosa, perchè significa avere riserve in abbondanza per noi e per il bambino. Pertanto, è possibile che chi non perde peso nei primi mesi, riuscirà a farlo con lo svezzamento.

Le donne dalla corporatura più esile spesso non perdono neppure un grammo prima dello svezzamento, mentre altre un po’ più rotondette ritrovano una forma così smagliante da essere tentate a proseguire l’allattamento a oltranza!

La regola d’oro rimane quella di non prendere troppo peso durante la gravidanza: più facile a dirsi che a farsi!

 





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