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Archivio della categoria: insonnia

  1. insonnia Insonnia in gravidanza

    Niente da fare, da quando sono incinta il “DORMIRE” mi sembra un vano e bellissimo ricordo! Poi ci si mette anche il caldo e la vescica…. Non rieco a trovare soluzioni, mi sveglio ogni ora, mi giro e rigiro per una ventina di minuti, poi crollo…ma al minimo rumore TAC, riapro gli occhi e ricomincio […]

  2. Ora legale, come abituare i bambini

    Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo scatterà l’ora legale. Alle 2 di mattina, infatti, bisognerà portare le lancette di 1 ora avanti. Questo cambiamento comporterà qualche scompenso anche ai più piccoli, ma gli esperti ci spiegano come abituare i bambini al nuovo orario. Come ha spiegato ad Adnkronos Salute Italo Farnetani, Dell’Università […]

  3. Bambini e insonnia, tablet e cene pesanti sotto accusa

    Più di 1 milione di bambini e ragazzi tra i 3 e i 14 anni soffre di insonnia. A lanciare l’allarme l’Osservatorio Nazionale sulla salute dell’infanzia e dell’adolescenza (Paidòss). A minare il sonno di bambini e ragazzini sarebbero alcuni comportamenti sbagliati, come giocare fino a tardi con tablet, pc e smartphone, mangiare troppo pesante a […]

  4. Mamme che si alzano di notte perché il bimbo piange

    Care mamme Buona Domenica, Iniziamo subito con una domanda per voi: di solito, quando i vostri bambini si svegliano nel cuore della notte cosa fate? Vi alzate subito per andare da loro, oppure attendete che si riaddormentino da soli perché magari piangono per un falso allarme? Uno studio sembra aver dimostrato che non è troppo […]

  5. mi hanno messo in… PAUSA

    eeeeeeeeeehhhhhhiiiiiiii, non mi sono mica dimenticata di voi!!! Non ho neppure cominciato a raccontarvi della mia incasinatissima vita ……che ho già dovuto lasciarvi x 1 pò!!! Allora cominciamo con 1 breve riepilogo….. Clo l’avevo presentata , 18 mesi di puro concentrato di adrenalina, papà Savio anche , ma del piccolino nella mia pancia vi avevo […]

  6. piangere Guida per il partner su baby blues e depressione post-partum

    E’ molto facile che nei giorni subito dopo il parto la tua compagna sia SUPER emotiva e ci siano uno o due giorni in cui scoppia a piangere per qualsiasi motivo. Il baby blues è un comune sbalzo di umori dopo la nascita del bambino. I sintomi di solito compaiono  3 o 4 giorni dopo […]

  7. Notte insonne

    Oggi sono entrata nella 20 esima settimana. Sono a metà cottura. Eppure mi sembra che questo tempo non passa mai. Non so perchè ma il  mio sonno diventa sempre più disturbato…e pensare che prima di rimanere incinta dormivo più dei materassi.  Si le mio otto/nove ore le schiaccio ugualmente. Ma mi sveglio negli orari più impensabili. […]

  8. Ultimo Mese

    Salve a tutti…. sono a 35 + 2 e tra un mesetto dovrei conoscere finalmente la mia bimba….sono già così emozionata, mi ritrovo sempre ad accarezzarmi il pancione come se fosse la cosa + preziosa che ho….in effetti è lo scrigno che contiene il mio regalo + grande…. In questo periodo….però avverto anche dei disagi….il […]

  9. Rimedi della nonna

    Si sa che, in gravidanza, non si possono prendere medicinali, quindi ho pensato di scrivere un elenco di rimedi naturali, i cosidetti rimedi della nonna, che di certo non sostituiscono i farmaci ma danno una mano. Anzi, alcuni funzionano! Mal di gola: un cucchiaio di miele mischiato al succo di mezzo limone, oppure far bollire […]

  10. Riposo in gravidanza

    Sul sito della Angelini, ho trovato un interessante capitolo che tratta l’argomento Gravidanza. Come ho già scritto, l’insonnia è diventata mia amica e la notte mi tiene compagnia. Diciamo che si è imposta.

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