Sostegno da parte del compagno durante la gravidanza
Eccoti alcuni semplici suggerimenti.
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Durante la gravidanza, la cosa più importante è sentirsi sostenute.
Un compagno può aiutare molto:
- Discutere insieme del fatto di divenire genitori;
- Andare insieme al corso preparto;
- Trovare cose che la futura madre possa fare senza sentirsi goffa;
- Andare con la compagna alle visite mediche prenatali;
- Fare con lei esercizi di respirazione e altri esercizi di preparazione al parto;
- Evitare di uscire tutte le sere ripetendo la solita frase: “tanto poi non lo farò più…”;
- E, soprattutto, se ve lo chiede, restare con lei durante il travaglio per offrirle sostegno fisico e morale.
Anche dopo la gravidanza il sostegno è molto importante. Ecco come potete rendervi utili:
- Non avere pretese. Un neonato richiede davvero molto tempo;
- Aiutare la neomamma preparando la cena o facendo qualche lavoretto domestico come stendere gli indumenti nella lavatrice;
- Tenere il bambino per un’oretta, in modo da concederle un po’ di tempo per sé;
- E, soprattutto, se le serve una spalla su cui piangere o qualcuno a cui parlare, fai in modo di esserci.