Ci sono dei piccoli passi che puoi compiere per trasformare un evento indesiderato in un’esperienza unica e sorprendente.
Parla con un amico o un membro della tua famiglia del quale ti fidi. Avrai bisogno di una persona positiva, serena e che possa esserti di sostegno, una persona non condiscendente. Si tratta anche di un momento pieno di emozioni per te: l’ultima cosa di cui hai bisogno è aggiungere ulteriore stress per difendere la tua gravidanza.
Una volta passato lo stadio iniziale della scoperta del tuo nuovo stato, preparati a rispondere alle domande e alle curiosità delle persone intorno a te. Potresti ricevere congratulazioni, come anche espressioni che denotano giudizi spiacevoli. Sii preparata a ricevere entrambi. Ricordati sempre che ciò che è fatto è fatto, non c’è nulla di costruttivo nel guardarsi indietro e rimuginare sul passato. Ora devi pensare a quello che verrà, con tutta la forza e la positività che riesci a trovare in te.
Non sentirti sola. Le gravidanze inaspettate capitano a molte persone: esistono gruppi di supporto (su internet e, meglio, in centri sociali e consultori) per aiutarti ad affrontare la situazione con serenità. Cerca il consiglio di altre future mamme come te, confidati e confrontati con loro: non aver paura di dare voce alle tue paure e preoccupazioni, potresti scoprire queste sessioni davvero terapeutiche.
Preparati ad informare il padre del bambino. Ovviamente non sarà una cosa facile e potresti ricevere una varietà di risposte e reazioni che spaziano dall’eccitazione alla negazione totale. Nel migliore dei casi, il futuro papà sarà disposto a offrire il suo supporto e ti aiuterà nell’arco della gravidanza e oltre.
Ricorda sempre che, ora, il tuo corpo si trova in uno stato diverso. Dal momento del concepimento, il tuo corpo si riempie di ormoni e subisce continue trasformazioni ogni giorno.
Tienine conto mentre vivi la tua nuova vita.