Alla fine della 32esima settimana i bambini peseranno circa due chili. In questa fase della gravidanza si comportano più o meno come dei feti singoli. Ormai dovresti esserti abituata al ritmo dei loro movimenti, anche se non saranno più così forti. E’ difficile distinguere i bambini. Alcune mamme riescono a sentire anche quando hanno il singhiozzo. E’ molto normale e non dovresti preoccuparti. Ora i bambini stanno mettendo su parecchio grasso, necessario per regolare la temperatura dopo il parto. In questo mese la testa sarà più proporzionata al corpo. Fatta eccezione per i polmoni, tutti gli organi e i vari sistemi sono ormai operativi.
A questo punto la fatica si fa sentire. Ascolta il tuo corpo e riposati quando puoi. Anche se non puoi dormire, cerca di alzare le gambe e fai respirare il corpo. Il fiato potrebbe farsi sempre più corto. L’utero occupa parecchio spazio nel diaframma. Stare seduta in posizione eretta dovrebbe aiutarti a respirare meglio.
Anche il mal di schiena peggiora. Fai attenzione a dolori nuovi o insoliti, potrebbero essere il segnale di un travaglio prematuro. Un bel bagno caldo può alleviare il fastidio del mal di schiena. Ma non usare l’idromassaggio e non stare nell’acqua troppo calda.
Se stai molto tempo seduta o in piedi, le emorroidi potrebbero diventare un problema. Per evitare la stitichezza, che peggiorerebbe il dolore, continua a seguire una dieta bilanciata e bevi molta acqua. Gli impacchi freddi possono dare un po’ di sollievo.
Sintomi comuni
- Naso chiuso
- Gengive sanguinanti
- Fiato corto
- Cambiamenti nell’appetito
- Cambiamenti nel desiderio sessuale
- Crampi alle gambe
- Edema
- Accaloramento
- Stanchezza
- Sindrome del tunnel carpale
- Sensibilità al sole
- Stitichezza
- Aumento del battito cardiaco
- Perdite dai capezzoli
- Movimenti fetali
- Bruciore di stomaco
- Smagliature
Cose a cui pensare in questo mese
- Corso preparto
- Procurarsi l’essenziale per la cura dei bambini.
- Organizza una festa con le amiche
Dal medico
Molte donne si chiedono in che posizione siano i bambini in questa fase della gravidanza. E’ il momento di scoprirlo e apportare eventuali correzioni. I bambini riescono ancora a girarsi, ma ormai hanno poco spazio per farlo. Dì al medico se hai avuto delle contrazioni di Braxton Hicks- Il medico ti chiederà se stai riposando a sufficienza. Potrebbe ritenere necessario un esame pelvico per controllare eventuale dilatazione della cervice. Alcuni medici fanno anche un profilo biofisico per verificare le condizioni dei bambini. Oltre a rispondere a tutte le tue domande, il medico controllerà:
- Peso
- Pressione del sangue, battito e ritmo respiratorio
- Cuore e polmoni
- Palpazione esterna dell’utero
- Misurazione del fundus
- Battito fetale
- Esame del seno
- Analisi delle urine per zucchero, proteine e batteri
- Possibile ecografia.