centro benessere
In Gravidanza

Posso andare in un centro benessere se sono in gravidanza?

Cara futura mamma, dipende quello che vuoi fare.
Nessun problema se vuoi farti massaggiare ( parliamo di massaggi prenatali in cui la donna รจ distesa su un fianco) anche se alcuni dottori consigliano di aspettare per il primo trimestre, oppure se vuoi farti fare una manicure o pedicure (attenta solo che gli strumenti siano sterlizzati).

Purtroppo perรฒ se vuoi farti un bel bagno turco o una sauna… niente da fare: temperature troppo elevate infatti possono influire negativamente sulla crescita del feto. Stessa cosa per la riflessologia plantare: potrebbe stimolare le contrazioni e quindi รจ da evitare.

E un bagno rilassante in una jacuzzi? Sรฌ, puoi immergerti tra le bolle a patto che la temperatura dell’acqua non superi i 38 gradi.

Aromaterapia? Questa posso farla? Meglio di no. Alcuni oli che vengono normalmente utilizzati come ad esempio il finocchio, il basilico, il timo e la mirra sembra che possano influire negatrivamente sul feto.

E una bella lampada facciale? Ne abbiamo giร  parlato (leggi: lampada in gravidanza) e, anche se non ci sono delle vere e proprie controindicazioni, sarebbe meglio evitarle. Meglio sicuramente una lampada viso che una doccia o un lettino ma considera anche che il cambiamento dei tuoi ormoni potrebbe farti abbronzare a chiazze.

E i capelli? Li posso tingere? Sรฌ, ma รจ meglio se aspetti che passi il primo trimestre (leggi anche: tingersi i capelli in gravidanza). Dopodichรจ il parrucchiere puรฒ tornare il tuo migliore amico ๐Ÿ™‚