A 20 settimane di gravidanza, i tuoi bambini peseranno circa 450 grammi! Alla 24° settimana avranno messo su un altro paio d’etti e saranno lunghi circa 30 centimetri. Continuano a crescere e hanno già sviluppato del grasso sotto la pelle. Una lieve peluria ricopre tutto il loro corpo, e potresti notarla anche alla nascita. Iniziano anche a ricoprirsi di una sostanza lattea chiamata vernice caseosa, una sorta di cera che li protegge dal liquido amniotico. I gemelli sono in contatto costante e si spingono l’uno con l’altro per conquistare lo spazio. La membrana che li separa è ancora incredibilmente elastica. Anche le loro giunture sono molto flessibili. Il mento tocca il petto e i gomiti sono stretti sui fianchi. Le gambe sono spesso piegate fino al petto mentre i piedi stanno sotto il sedere. Durante l’ecografia, vedrai che tengono spesso le mani in alto, vicino al viso. Quando sono svegli, si allungano e si muovono parecchio.
Ormai dovresti sentirli muovere ogni giorno. Ma forse ancora non riesci a distinguere uno dall’altro. Potresti riuscire sentire i movimenti solo da una parte. Non preoccuparti, magari le gambe di entrambi si allungano nella stessa direzione.
L’edema (accumulo di liquidi che causa gonfiore) è piuttosto comune in gravidanza, soprattutto se gemellare. A volte l’accumulo eccessivo di fluidi può causare la sindrome del tunnel carpale. Si tratta di un prurito o una sensazione di insensibilità su parte del palmo della mano e delle dita causata da un’eccessiva compressione di ossa e nervi. Se avverti questi sintomi, prova a riposarti il più possibile e a bere molta acqua. Puoi anche acquistare dei polsini appositi nei negozi specializzati. Solitamente i sintomi se ne vanno dopo il parto.
Potresti accorgerti che sei più calda delle altre persone nella stanza. Il tuo metabolismo accelera in gravidanza, facendoti sentire accaldata. Non significa che tu abbia la febbre. Bevi molti fluidi per sostituire quelli che perdi con la sudorazione.
Molte donne incinte iniziano ad avvertire già i primi crampi in questa fase. Può essere una sensazione improvvisa ed estremamente dolorosa. E siccome aspetti dei gemelli, il rischio di crampi alle gambe aumenta notevolmente. In fondo i tuoi passeggeri “extra” possono essere molto avidi di minerali necessari per il loro nutrimento. Potresti quindi avere una carenza di calcio. Chiedi al tuo medico come fare ad assumerne a sufficienza sia per te che per i tuoi bambini.
Non è raro che chi aspetta dei gemelli entri in travaglio in anticipo. Fai molta attenzione ai cambiamenti che avverti e informa il medico se avverti qualche segnale di travaglio pretermine.
Sintomi comuni
- Naso chiuso
- Sensibilità al sole
- Gengive sanguinanti
- Stitichezza
- Dolori addominali
- Crampi alle gambe
- Anemia
- Perdite dai capezzoli
- Cambiamenti nel desiderio sessuale
- Appetito abbondante
- Cambiamenti nel sonno
- Utero in espansione
- Stanchezza
- Mal di testa
- Bruciore di stomaco
- Piedi gonfi
- Smagliature
- Curvatura della schiena
- Perdite vaginali
- Minore orinazione
Cose a cui pensare in questo mese
- Procurarsi l’essenziale per la cura dei bambini
- Preparazione al corso pre-parto
- Scelte e programmazione del parto
- Programmare il ritorno al lavoro dopo il parto se non l’hai già fatto
- Organizzare le cure dei bambini se necessario
Dal medico
Ormai dovresti sentirti tranquilla nel discutere qualunque problema con il medico. E’ importante esprimere le tue sensazioni e le tue domande. Assicurati di informarlo sul tuo stile di vita e sui cambiamenti che avvengono. Se alla 20a settimana non hai fatto un’ecografia, probabilmente la farai in questa occasione. Il medico controllerà i risultati dei test che hai fatto nel frattempo. Cercherà inoltre eventuali segni di travaglio pre-termine e ti darà rigide istruzioni nei casi in cui lo devi chiamare con urgenza. Inoltre controllerà quanto segue:
- Aumento del peso
- Pressione del sangue, polso e ritmo respiratorio
- Cuore e polmoni
- Controllo del seno
- Palpazione esterna dell’utero
- Misurazione dell’altezza del fundus
- Controllo del battito fetale
- Analisi delle urine per sangue, zuccheri e batteri.