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Come spremere il seno

Scritto da barbamamma il 08 Novembre 2017

La spremitura del seno può essere utile in diverse situazioni. Per esempio,se c’è bisogno di aiutare il bambino ad attaccarsi a un seno troppo pieno, se senti i seni ingorgati e dolenti, se il bambino è troppo piccolo o malato per alimentarsi al
seno, se devi allontanarti per molte ore, se devi tornare al lavoro.

La spremitura può essere fatta con le mani o con il tiralatte (manuale e tiralatte elettrico).

Prima di procedere alla spremitura, prova a stare il più possibile comoda e rilassata, scegliendo una stanza tranquilla e bevendo una bevanda calda. Rimani vicina al tuo bambino ma se non è possibile tieni davanti a te una sua fotografia.

  • Prima della spremitura, fai un bagno o una doccia caldi oppure applica dei panni caldi sul seno
  • Massaggia delicatamente il seno: questo può essere fatto ruotando la punta delle dita (disegno B) oppure con la mano chiusa a pugno verso il capezzolo (disegno A). Massaggia tutto il seno, anche nella parte sottostante e non strisciare le tue dita per non danneggiare la pelle.
  • Dopo il massaggio ruota delicatamente il capezzolo tra l’indice e il pollice: questo attiva la liberazione di ormoni che aiutano a produrre e liberare latte.

come massaggiare il seno

Con la pratica ti accorgerai che la spremitura,come l’allattamento, diventa più facile.

SPREMITURA MANUALE

È un sistema comodo ed economico per spremere il latte ed è particolarmente utile se vuoi ridurre il fastidio di un seno ingorgato.
Queste istruzioni sono una guida, ma la cosa migliore per imparare è esercitarsi: così troverai il modo più adatto a te.
Innanzitutto, procurati un contenitore sterile a bocca larga – per esempio un piccolo bricco – dove raccogliere il latte.
Il latte può essere spremuto da un seno continuativamente per alcuni minuti, prima che il flusso rallenti o si esaurisca.
A questo punto va spremuto l’altro seno, poi si torna al primo e si ricomincia.
L’alternanza tra i seni va mantenuta finché il latte non cessa di uscire o gocciola lentamente. Con la pratica è possibile fare la spremitura contemporaneamente da entrambi i seni.
Con qualunque metodo bisogna attendere uno – due minuti prima che il latte inizi a scorrere.

COME SPREMERE IL SENO

come spremere il seno

  1. Metti l’indice sotto il seno verso il bordo dell’areola e il pollice sopra il seno in una posizione opposta a quella dell’indice.
    Se hai un’areola grande, può essere necessario portare le tue dita un pò all’interno del suo bordo. Se invece l’areola è piccola,puoi allontanare le dita un pò fuori da essa. Le altre dita servono per sostenere il seno (disegno C).
  2. Tenendo l’indice e il pollice nella stessa posizione, premili delicatamente all’interno verso la parete toracica.
  3. Mantenendo questa lieve pressione all’indietro avvicina il pollice e l’indice facilitando così il flusso di latte lungo i dotti e verso il capezzolo (disegno D). Non strizzare il capezzolo perché non serve e potrebbe essere doloroso.
  4. Allenta la pressione tra le dita al fine di permettere ai dotti di riempirsi e poi ripeti i passaggi 2 e 3.

Con la pratica,per eseguire i vari passaggi basteranno pochi secondi e sarai capace di tenere un ritmo costante. Questo permetterà al latte di gocciolare e forse anche schizzare dal seno. È importante cambiare la posizione della mano per assicurare che il latte venga spremuto dalle varie parti del seno.





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