Quali sono le precauzioni igieniche basilari da assumere in gravidanza?
Tranquillizzati.
Durante la gravidanza non devi cambiare radicalmente le tue abitudini (la tua vita quotidiana e la tua mente sono già state sufficientemente stravolte), ma qualche piccolo accorgimento ti aiuterà a vivere con serenità questi nove mesi, limitando ad esempio i rischi legati a contagi e infezioni.
Lavati sempre le mani prima di mangiare e quando rientri a casa, dopo ogni sosta in bagno (anche per fare solo pipì), dopo avere lavorato in giardino o aver toccato frutta e verdura, o se hai utilizzato mezzi di trasporto pubblici.
Il lavaggio delle mani ti consente di sbarazzarti di un gran numero di virus e batteri.
Evita di abbracciare persone ammalate, perchè anche una semplice tosse o un mal di gola possono essere difficili da curare in gravidanza.