La dieta indicata di seguito, deve essere seguita dalla donna per almeno due mesi prima del concepimento.
E’ stata messa a punto da Joseph Stolkowski, fisiologo dell’Università di Parigi IV, ed è stata sperimentata alla Maternità di Port Royal e alla Maternità Sacré Coeur di Montréal, Canada.
Ha conseguito i risultati voluti nell’80% dei casi.
Queste diete si basano essenzialmente sull’abbondanza di sodio e potassio nel caso si voglia un maschio, e di cloro e magnesio se invece si vuole una femmina.
Il presupposto scientifico è che la dieta possa provocare modificazioni metaboliche tali da agire sulla membrana dell’ovulo rendendola più permeabile agli spermatozoi portatori di certi cromosomi piuttosto che di altri.
Attenzione: la dieta va comunque seguita sempre sotto controllo medico; infatti, possono esserci pesanti effetti collaterali. Quella per avere un maschio (ipersonica) può provocare ipertensione, mentre la dieta per avere una femmina (iposodica) può condurre a insufficienza renale oppure ipercalcemia. DIETA PER AVERE UN FIGLIO MASCHIO
| CIBI PERMESSI | CIBI PROIBITI | |
| Sale | Salare al massimo | |
| Bevande | Tè, caffè, bevande a base di cola, acque minerali ricche di sodio, succhi di frutta | Latte e tutte le bevande a base di latte, acque ricche di calcio |
| Carni | A volontà | Nessuno |
| Pesce | Tutti meno i proibiti | Granchi, Arselle |
| Uova | Nessuno | Salse, pasticceria, creme a base di uova, dessert e dolci al latte |
| Formaggi e latticini | Nessuno | Tutti |
| Verdure fresche e secche | Patate, funghi, carciofi, prezzemolo, fagioli bianchi e secchi, lenticchie, piselli secchi, soia | Insalate verdi, fagiolini verdi, spinaci |
| Pane e cereali | Ogni specie di pane, biscotti, riso, pasta | Ogni tipo di pasticceria con latte |
| Frutta fresca | A volontà, succo di frutta, banane, datteri, albicocche, arance | Nessuno |
| Frutta secca e cioccolato | Castagne, prugne, albicocche secche, fichi secchi, datteri, cioccolato nero | Nocciole, noci, mandorle secche salate, cacao, cioccolato al latte, arachidi salate |
DIETA PER AVERE UNA FIGLIA FEMMINA
| CIBI PERMESSI | CIBI PROIBITI | |
| Sale | Non salare affatto | |
| Bevande | Latte e tutte le bevande a base di latte, acque ricche di calcio, succhi di mela o di uva | Tè, caffè, birra, cioccolata in tazza |
| Carni | Bue, vitello, pollo, agnello, fegato, tacchino | Prosciutto, ventresca, prodotti di salumeria, carni affumicate, seccate e di conserva, salmone |
| Pesce | Pesce di mare e molluschi | Pesce surgelato, affumicato, salato; crostacei crudi |
| Uova | Permesse | Nessuno |
| Formaggi e latticini | Solo formaggi senza sale, yogurt, petit suisse, formaggi bianchi | Tutti i formaggi salati |
| Verdure fresche e secche | Verdure fresche o in scatola senza sale, fagiolini verdi, asparagi, carote, cavoli, cipolle, pomodori, cocomeri, lattuga | Carciofi, sedano, pomodori, crescione ,fagioli bianchi secchi, lenticchie, champignons, spinaci |
| Pane e cereali | Pane e biscotti senza sale, pasticceria fatta in casa senza sale, riso, pasta | Pane, biscotti salati, prodotti di pasticceria industriali |
| Frutta fresca | Frutta sciroppata (ma gettare il succo) | Banane, pesche, albicocche, ciliegie, avocado, arance |
| Frutta secca e cioccolato | Mandorle, noci, nocciole, cacao, arachidi non salate | Castagne, datteri, prugne, fichi secchi, cioccolato nero e al latte, albicocche secche |