Lo sapevi che che l’acqua combatte l’influenza e i sintomi da raffreddamento invernali? Raffreddore, tosse, febbre e gastroenterite, sintomi influenzali possono essere tenuti a debita distanza con alcuni semplici accorgimenti che ormai si danno cosi tanto per scontati da essere dimenticati, soprattutto quando si parla dei bambini: l’idratazione. L’acqua ha sempre avuto un ruolo da […]
Devi bere secondo la tua sete. Ora che sei incinta ha più bisogno di acqua, perché il tuo corpo la utilizza per produrre il liquido amniotico e per apportare al tuo bambino le sostanze nutritive, le vitamine e i minerali necessari per la crescita. L’acqua è indispensabile per il buon funzionamento della circolazione e dei […]
Quando il mio bambino potrà bere l’acqua, il succo o il latte vaccino? Facciamo delle distinzioni e proviamo a procedere per punti: [su_spacer] [su_service title=”Bere acqua naturale” icon=”icon: child” icon_color=”#e7a6fa” size=”40″] Il tuo bimbo prende sufficienti liquidi dal latte materno o artificiale, perciò non è necessario fargli bere acqua fino ai 6 mesi. Anche allora, […]
Quanta acqua hai bevuto oggi? Sai quanta ne dovresti bere? L’acqua è un elemento fondamentale per tutti, ancor di più per le donne in dolce attesa. Disidratarsi è più facile di quanto si pensi e significa espellere più liquidi, tramite urina e sudorazione, di quanti non se ne introducano. Per la salute della mamma e […]
Il progesterone può fare aumentare il senso di fame e il desiderio di pane e pasta. Sei incinta e questo dovresti averlo scoperto da sola anche se non hai mai sentito parlare prima del progesterone 🙂 Durante la gravidanza però servono meno calorie quotidiane rispetto all’allattamento e diciamo che 300 calorie in alimenti sani al […]
In gravidanza dovresti bere almeno sei-otto bicchieri di liquidi al giorno (circa 1,7 litri). Vanno bene anche i succhi di frutta, ma ricorda che possono contenere molte calorie. Le bevande contenenti caffeina come caffè, cola e tè non dovrebbero essere assunte perché agiscono come diuretici – ti fanno urinare di più e quindi perdere molta […]
3 COSE CHE DEVI SAPERE 1. Le sue abilità motorie stanno crescendo. Potrebbe essere in grado di impilare i mattoncini più in alto rispetto a prima e di calciare una palla. Coinvolgilo in attività che testino queste sue abilità e offrigli delle sfide sempre più difficili. Quando avrà imparato a distinguere le forme, prova a […]
Quando un bebè piange non sempre ha fame o qualche colichetta in corso, è possibile infatti che abbia semplicemente sete. Tieni quindi sempre a portata di mano un biberon con dell’acqua (meglio se con del biberfen al finocchio).