scarpe con il tacco
In Gravidanza

E’ vero che non dovrei indossare i tacchi alti in gravidanza?

E’ meglio mettere le scarpe con il tacco nell’armadio finché sei incinta, o almeno indossarle solo nelle occasioni speciali. Prova a scegliere delle belle scarpe comode e confortevoli per tutti i giorni. Il motivo? La tua postura cambia leggermente quando indossi i tacchi, portando maggiore pressione sulla schiena, le ginocchia e le anche. E questo […]

mal di schiena in gravidanza
In Gravidanza

Mal di schiena in gravidanza

Il peso del pancione, normalmente a partire dal secondo/terzo trimestre, porta la futura mamma ad assumere una postura leggermente diversa da quella naturale: il bacino viene spinto in avanti e la schiena tende ad essere tirata all’indietro per bilanciare il tutto.  Di conseguenza, alcuni muscoli della schiena, soprattutto all’altezza dei lombi, sono soggetti ad una […]