Per favorire la dilatazione, non restare immobile nel letto se la situazione non lo esige, perchè il travaglio è un processo dinamico che ha bisogno del movimento per procedere fisiologicamente. In sostanza: fin che te la senti e riesci a sopportare il dolore, cerca di muoverti il più possibile, camminando o dondolandoti su quei grossi […]
Sì, nei giorni successivi continuerai ad avvertire dei dolori simili a quelli del travaglio! E’ l’utero che sta cercando di ritornare alla sua dimensione iniziale (più o meno quella di una fragola 🙂 ) e per fare questo si contrae con una certa intensità , in particolare durante le poppate, quando è stimolato dalla suzione del […]
La gravidanza è un lungo viaggio con tappe che non sono mai uguali per tutte. C’è chi ha le nausee e chi no, chi ingrassa di 20kg e va in paranoia, chi corre al bagno 200 volte al giorno, chi vorrebbe mangiarsi una bella fetta di culatello e non può, chi cerca di prevenire le […]
Sono ormai finiti i tempi in cui una donna non poteva far altro che sopportare le pene del parto, senza alcun tipo di medicinale per alleviarne il dolore. Oggi, grazie a tecniche come l’epidurale, l’esperienza del parto può diventare più rilassata, controllata e addirittura confortevole. E, come tutte le cose, ha ovviamente i suoi simpatizzanti […]
Durante la gravidanza dovrai imparare a rilassarti e a riconoscere alcuni importanti segnali inviati dal tuo corpo. Una volta iniziato il travaglio, potrai usare le tecniche di rilassamento su cui ti sei esercitata magari in un corso pre parto. Già , ma quando comincia veramente il travaglio? Eccoti alcuni segnali che ti indicheranno che il travaglio […]
Essere rilassata durante il travaglio ha molti benefici. Il tuo corpo lavorerà meglio se sei rilassata e avrai molte più energie per il bambino. I tuoi muscoli si irrigidiscono ogni volta che ti senti stressata e ansiosa. Se questa tensione dura troppo a lungo, ti esaurisce e sprechi molte risorse preziose. Stress e ansia […]
Le due domande più frequenti che le donne hanno sul travaglio sono: quando comincia? E quanto farà male? La risposta a entrambe è: chi lo sa? Fortunatamente, vi sono molte risposte a altre domande che tutte abbiamo ma che temiamo di fare perché sembrano stupide, spaventose o troppo banali. “Ci sono un sacco di cose […]
Molte donne raccontano di aver fatto parecchi viaggi all’ospedale e passato parecchie ore con il medico o la doula per cercare di capire se fossero veramente entrate in travaglio. Prima di tutto, sappi che non esiste il falso travaglio. Vi sono delle fasi di contrazioni che non terminano con la nascita del bambino, ma potrebbero […]
Scena: una stanza scura, si vede solo la luce della radio sveglia. I numeri indicano un’ora assurda della mattina. Una donna balza a sedere sul letto, si afferra lo stomaco e inizia a scuotere violentemente il marito “E’ il momento!”. Corrono all’ospedale e, nel giro di un quarto d’ora, lei ha già una camicia da […]
Che cos’è l’amniotomia? L’amniotomia è la rottura artificiale delle membrane. Si dovrebbe fare per “accelerare” il travaglio, ma molti studi hanno rivelato che per molte donne non funziona. Nel 75% dei casi, le acque si rompono dopo i nove centimetri. L’amniotomia si può usare anche per verificare se il bambino ha già emesso il meconio […]