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Mi chiamo: Emanuela
Scrivo su questo blog dal: 2007-11-14 19:20:00
Su di me ti dico che: Ho una bella bimba di nome Rebecca nata il 22 dicembre 2007. Prima che nascesse, con il Barbapapà, ho dato vita a questo blog sul fantastico mondo dei bambini.
Leggi tutti i miei post:
Mangiare bene per il tuo bambino
8 febbraio, 2012
Congratulazioni, sei incinta! I prossimi nove mesi saranno eccitanti, non solo per te ma anche per quel piccolo esserino che ti cresce dentro! Pensa a tutto ciò che il tuo bambino riesce a fare in soli nove mesi: comincia come una microscopica cellula e si moltiplica milioni di volte. I suoi organi si sviluppano, si formano il cuore e i cinque sensi.
In pratica il tuo bambino, da una piccola massa informe che era al principio (visibile solo al microscopio), diventa un adorabile frugoletto di 3-4kg. Per aiutare un corretto sviluppo, la tua dieta dovrebbe essere il più sana possibile. Leggi tutto
Esercizi per la gravidanza
6 febbraio, 2012
La maggior parte delle donne può e, anzi, dovrebbe fare esercizio con regolarità durante il corso della gravidanza. A meno che non si tratti di una gravidanza ad alto rischio, non c’è ragione per cui non puoi fare movimento!
Diversi studi hanno mostrato i molteplici benefici derivanti dall’esercizio fisico in gravidanza: più energie, un aumento del flusso sanguigno alle gambe (e quindi migliore circolazione) e una migliore elasticità dei tessuti, che aiuta a tornare in forma più velocemente dopo il parto. Leggi tutto
Viaggiare con tutta la famiglia: qualche consiglio
5 febbraio, 2012
Talvolta fare le valigie per un’uscita in famiglia può essere uno sforzo notevole, tanto da fartene passare la voglia.
Può essere una buona idea coinvolgere i figli più grandi, realizzando assieme una lista di quello che devono portare, spuntando le cose fatte e analizzando assieme gli spazi. Leggi tutto
Pupazzo di neveee
3 febbraio, 2012
Ieri ha smesso di nevicare a Milano e un sole gelido è apparso sopra le nostre teste. Finalmente siamo riusciti a scendere nel giardino condominiale a fare il nostro pupazzo di neve. Leggi tutto
Perdere peso dopo una gravidanza
1 febbraio, 2012
In genere le donne prendono più di 12 kg durante la gravidanza. Il parto può far calare immediatamente il peso di 6-7 kg, pertanto le neomamme rientrano a casa con del peso in eccesso non ancora smaltito. Alcune donne pensano che il peso “da gravidanza” durerà in eterno, mentre invece è possibile (e anzi, assolutamente consigliabile) perdere i kg in eccesso nel post-parto. Leggi tutto
7 cose da fare per rendere felice il tuo bambino nella pancia nel terzo trimestre
29 gennaio, 2012
Guarda un film divertente
Ridere favorisce la pressione del sangue e riduce i rischi di disturbi cardiaci, e recenti ricerche hanno dimostrato che anche il bambino si diverte se tu stai ridendo. “Quando durante l’ecografia la madre ride, il bambino inizia a saltellare su e giù come fosse su un trampolino”dice Janet DiPietro, psicologa presso la John Hopkins University. E quando la mamma lo vede sullo schermo ride ancora di più, e il bambino rimbalza ancor più forte! Leggi tutto
7 cose da fare per rendere felice la tua pancia nel secondo trimestre
25 gennaio, 2012
Sfogati in chiacchiere
Già al 5° mese il bambino adora sentire la tua voce. Alcuni studi dimostrano che i bambini riconoscono i toni vocali della madre già alla nascita, e questo aiuta anche a rallentare il loro cuore.
Mangia pesce
Il pesce fornisce importanti sostance nutritive, tra cui la vitamina D e gli acidi grassi DHA e EPA ricchi di omega-3, essenziali per il cervello e la vista del Leggi tutto
7 cose da fare per rendere felice il bambino che porti in grembo nel primo trimestre
22 gennaio, 2012
Rimpinzati di cioccolata!
Questo ci piace. Secondo i ricercatori dell’Università di Helsinki, concederti un po’ di quello che ti piace renderà il feto più felice. Uno studio su più di 300 donne incinte ha rivelato che i bambini di 6 mesi, le cui mamme mangiavano un po’ di cioccolata durante la gravidanza, ridevano e sorridevano molto più spesso delle mamme che non lo facevano.
Fai delle passeggiate
L’esercizio aiuta Leggi tutto
In gravidanza: Formaggi freschi, sì o no?
20 gennaio, 2012
Si possono mangiare formaggi freschi in gravidanza?
Beh, diciamo subito che non è il formaggio di per sé a poter essere dannoso, quanto il processo utilizzato per produrlo. Prima di comprarlo è bene controllare la lista degli ingredienti e assicurarti che sia prodotto con latte pastorizzato.
In caso contrario il formaggio potrebbe contenere batteri nocivi per te e per il tuo bambino.
Il rischio più elevato è quello di contrarre la listeria, una malattia pericolosa cui le gestanti sono più esposte. Leggi tutto
Arrieccoce
17 gennaio, 2012
La Barbabimba cresce alla velocità della luce. E’ vispa, allegra, una tenera coccolona. Ma a volte ha degli incidenti di percorso.
Oggi quando sono andata a prenderla alla Scuola Materna, la maestra mi dice che ha avuto un “piccolo problema” Leggi tutto
